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文章来源:赣昌砂石 阅读:437 时间:2023-12-22 22:10:32
培训 | 赣昌砂石公司组织开展企业职工心理健康讲座
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为宣传和推广心理健康知识,帮助大家排解压力、掌握心理健康常识及获得调整心理状态、提升抗压能力的方法。12月22日,赣昌砂石公司工会组织开展“常见心理健康问题识别及处理”——企业职工心理健康讲座。特邀江西省精神卫生中心副院长、主任医师、教授余斌前来授课,公司40余名职工参加。

 

 

讲座开始前,工会办公室副主任尹志香简单介绍了举办本次讲座的意义,并希望大家能通过此次讲座获取能量,更好的工作学习和生活。       

 

余斌首先与大家交流了最近遇到的“烦心事”,通过“唠家常”的方式打开大家的心扉,营造了一个轻松活跃的课堂氛围。随后,从几种常见的心理健康问题,向大家普及出现心理健康问题的原因、表现等知识,并以多个小故事举例解析不同健康问题,重点教授了缓解、疏导的办法。

 

 

课后,职工们纷纷表示受益匪浅,既了强化了自身心理健康,又学到了心理健康知识,今后会多多关心帮助他人,以积极乐观的态度迎接未来工作和生活。

 

 

文/图 | 孙光玥