为宣传和推广心理健康知识，帮助大家排解压力、掌握心理健康常识及获得调整心理状态、提升抗压能力的方法。12月22日，赣昌砂石公司工会组织开展“常见心理健康问题识别及处理”——企业职工心理健康讲座。特邀江西省精神卫生中心副院长、主任医师、教授余斌前来授课，公司40余名职工参加。

讲座开始前，工会办公室副主任尹志香简单介绍了举办本次讲座的意义，并希望大家能通过此次讲座获取能量，更好的工作学习和生活。       

余斌首先与大家交流了最近遇到的“烦心事”，通过“唠家常”的方式打开大家的心扉，营造了一个轻松活跃的课堂氛围。随后，从几种常见的心理健康问题，向大家普及出现心理健康问题的原因、表现等知识，并以多个小故事举例解析不同健康问题，重点教授了缓解、疏导的办法。

课后，职工们纷纷表示受益匪浅，既了强化了自身心理健康，又学到了心理健康知识，今后会多多关心帮助他人，以积极乐观的态度迎接未来工作和生活。

文/图 | 孙光玥