本期嘉宾：陈 珂,29岁，赣昌砂石公司人力资源部（组织工作部）副部长。

李星辰，25岁，赣昌砂石公司工程项目部综合事务员。

他们因篮球而结识，赛场上是队友，工作上，是同事，生活上，他们又是朋友。他们今年第一次以组队形式报名参加了集团五运会乒乓球双打比赛，并且取得了第五名的好成绩。

在乒乓球双打比赛中，团队配合至关重要，默契程度也不是一朝一夕所能养成的，今年他们肩并肩一起作战，现在让我们一起走进他们的故事。

Q：这次五运会，除了乒乒球外，您还参加了什么项目？并且获得了什么名次？

陈 珂：我参加了篮球、羽毛球、网球，在篮球比赛中，我们公司“梦之队”今年卫冕冠军。

李星辰：我也参加了篮球、还有铅球和飞镖。篮球比赛，我们公司“梦之队”得了第一，同时我参加的铅球比赛，也获得了第二名的好成绩。

Q:这次和队友一起参加了乒乓球双打，并且获得了第五名的好成绩，你们有何感想呢？你们平时是怎么训练的？

陈、李：这次取得第五名的好成绩，我们非常开心，也非常激动。首先要感谢公司领导的大力支持，赛前公司特地请了专业教练对我们进行训练。每周两次，每次都要先练一个小时基本功，教练会根据我们自身特点，突出我们的优势，制定了技战术配合，争取我们能在前三板压制对手，创造得分优势。我们也刻苦训练，因为双打是一人一把，不仅要把自己球接好，还要为搭档创造机会。

Q：你们是怎样想到一起合作，成为队友的呢？

陈、李：因为在公司篮球队里我们俩是队友，默契程度比较高，沟通也比较好，所以我们抱着试一试的想法组队了。今年是我们组队的第一年，大家互相鼓励、互相支持、互相成长，我们也很珍惜这样难得的机会。我们还会继续努力，希望在以后的比赛中，能取得更好的成绩。

Q：你们觉得双打和单打相比，最重要的是什么呢？

陈、李：我们觉得双打最重要的还是默契程度要高，彼此之间要互相信任、互相配合、互相沟通好，此外，大家的团队合作意识观念要强，这几点都是非常重要的。

在赛场上，双打讲究劲往一处使，把两个人打成一个人对战才是最高的境界，毕竟是一人接一下，球台就这么大，我们两人的步伐、配合还是很重要。我们要有共同的目标，朝着目标共同努力，就能打出双打的特点，打出属于我们自己的风格。

Q:.您除了爱打乒乓球，平时还喜欢什么运动项目？您觉得运动给您带来了最大的益处是什么？

陈 珂：业余时间我喜欢打篮球和网球。篮球除了在赛场上要全体队员拼搏奋战外,更代表的是一种不屈、顽强、不达目的誓不休的篮球精神，它能在工作、生活中给予我启示。我也喜欢手握沉重的网球拍与对手相拼，一战高下的感觉，那种感觉特好。同时，适量的运动还可以提高我们的工作效率，也可以让我们认识更多的朋友。

李星辰：平时我还喜欢打篮球。在篮球场上拼劲全力，累到全身无力，对我来说也是一种享受。打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质，篮球比赛中体现出来的奋勇顽强、永不放弃正是我们应该对待生活的态度。